Como antes lo mencionamos la actividad física o los deportes en equipo pueden mejorar la autoestima, la coordinación y las condiciones físicas de los niños, además de ayudarles a aprender a trabajar en equipo con niños y adultos.
A continuación encontraras algunas sugerencias de actividades físicas: yoga, gimnasia, entrenamiento, zumba, las cuales te mostramos en lista de reproducción en la plataforma de youtube.
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